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국문 > 알림 > 관광시장정보 > 관광시장 동향 > 세계 관광시장 정보 > 대양주시장

세계 관광 시장 정보


대양주시장


오래 살고 싶으면 여행 떠나라

- 오랫동안 진실이라고 여겨지는 한 이론이 있음. 그것은 여행이 육체적, 정신적으로 아주 이롭다는 것임. 이 가설은 이제 과학적인 증거로 뒷받침되고 있음

- 최근 연구에 따르면, 여행이 혈압을 낮추고, 양질의 수면을 취하게 하고, 스트레스 관리를 용이하게 한다고 함. 모두 인간의 장수에 도움이 되는 결정적 요소임

- 여행의 긍정적 효과는 귀가 후에도 2주 동안이나 지속된다고 밝힘

- 이 실험의 참가자들은 여행 그룹, 비 여행 그룹으로 나누어 짐. 여행 그룹은 태국, 페루, 몰디브 여행을 다녀왔고, 비 여행 그룹은 집에 남아서 일을 함

- 여행 그룹은 실험기간 혈압이 6% 내려갔고, 비 여행 그룹은 혈압이 2% 증가함. 또한, 여행 그룹은 수면의 질이 17% 상승했고, 비 여행 그룹은 수면의 질이 14% 떨어짐

- 스트레스 저항력도 여행 그룹이 29% 오를 때, 비 여행 그룹은 71% 하락함

- Nuffield Health의 Medical Director 루시 가운드리 박사는 “연구결과는 여행을 다녀온 사람들의 스트레스 저항력이 향상한다는 결과를 보여준다. 이러한 저항력 증가는 업무 생산성 향상, 더 나은 에너지 레벨과 행복감을 준다”고 말함

(출처 : etravelblackboard, 2013.2.4)

http://www.etravelblackboard.com/article/139811/how-to-live-longer-go-on-a-holiday

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